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PSICOLOGIA DO SONO
SE TEM INTERESSE SOBRE 0 SONO E OS SONHOS
OU SENTE QUE NÃO DORME BEM
Chegou No Lugar Certo!
 

COMO VOCÊ DORME

Você já reparou se toda vez que acontece alguma coisa diferente em sua vida, ou quando aparece algum problema, se seu sono é o primeiro a se alterar ou sofrer as consequências?

Quando alguma coisa não vai bem, o seu sono também já sabia?

 

VIGILANTES DO SONO

O primeiro programa digital para melhorar o sono do Brasil.

Embasado na TCCi, a Terapia Cognitivo-Comportamental para insônia, provada cientificamente como a melhor solução à longo-prazo e que resolve a insônia de 4 em cada 5 pessoas que completam o programa. Se você busca solução sem remédios, encontrou!

 
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Se você é profissional da saúde e está enfrentando alterações ou transtornos relacionados ao sono nesse momento de pandemia, reunimos esforços em uma ação conjunta e voluntária para atendê-la(o) gratuitamente.

 
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